¿Por qué nos lesionamos?

Tocar un instrumento musical implica muchas horas de movimientos específicos y de posturas que no usamos habitualmente. Si estás leyendo esto es que también has sufrido alguna vez las consecuencias físicas que esto acarrea: Tendinitis, dolores de epalda, contracturas, sobrecargas… La mejor forma de combatir estas lesiones del aparato locomotor […]

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Vídeo: Calentamiento para músicos

Ya tenemos aquí un nuevo vídeo en nuestro canal. Se trata de una serie de ejercicios que te proponemos para que hagas todos los días antes de tocar. No te llevará mucho y es muy beneficioso. En este post tienes más sobre calentamiento para músicos. ¡Suscríbete a nuestro canal para […]

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El estrés en los músicos

El estrés es la reacción que tiene nuestro cuerpo ante los conflictos. Podemos sufrir, según la web de Sanitas, dos tipos de estrés: Estrés normal: Las reacciones que sufrimos ante una situación puntual. Estrés patológico: El estrés que se prolonga en el tiempo. Para un músico, el estrés puede presentarse […]

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Lesiones del trombonista

Esta semana hablamos de las lesiones del trombonista. En estos post vamos a identificar sólo algunas dolencias que son propias de unos y otros instrumentistas. Si quieres aprender más sobre lesiones y ejercicios para músicos te recomendamos que leas estos libros A TONO. Ejercicios para mejorar el rendimiento del músico (Libro+CD) […]

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