Por fin, audicionar sin temblar

Hace unos dos años que decidí presentarme a audiciones de orquesta. Bueno, decidí conscientemente, porque mi subconsciente y mi cuerpo no estuvieron muy de acuerdo. Ya había experimentado antes lo que llamamos “miedo escénico”, en algunos conciertos y exámenes. Los típicos nervios, temblores, pero con el paso de los años había […]

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TRAC: Miedo y ansiedad escénica

trac

Hoy traemos una colaboración especial de Ana Velázquez, directora del Centro de Prevención en Artes Escénicas.   El miedo escénico, ansiedad escénica o trac es un estado de ansiedad que hace que dejemos de creer en nosotros mismos. Este miedo puede aparecer en cualquier momento y por motivos muy diferentes, incluso en carreras […]

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Lo que el miedo puede hacerte…

La palabra miedo puede englobar muchas cosas: angustia, presión, vértigo, inseguridad, nervios… Cuando hablamos de miedo escénico, el término se me queda corto. No son iguales las sensaciones que se tienen ante un público que ante un tribunal. Tocar delante de otros no siempre es el problema. A veces el centro […]

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Proyecto “más allá del miedo escénico”: Controlar el estrés es esencial para los músicos

La pianista Charlotte Tomlinson ha iniciado este magnífico proyecto sobre el miedo escénico. Os dejamos la traducción de su artículo en el que explica qué le llevó a impulsar este proyecto y en qué consiste. Traducido de la publicación Classical Music Magazine Enlace al original: http://www.classicalmusicmagazine.org/opinion/managing-stress-is-essential-for-musicians/ Autor: Charlotte Tomlinson Fecha: 29 Mayo 2015 […]

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