Tocar un instrumento musical es una actividad total, que implica muchos procesos diferentes. Cuando hablamos de memoria en la música, a menudo relacionamos el concepto con la memorización de una partitura. Sin embargo, la memoria es mucho más que eso para un músico. Gracias a ella, adquirimos nuestra sensibilidad auditiva, […]
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Todos nos preocupamos por la «materia» de nuestra vida cotidiana de vez en cuando. La mayor parte de estas preocupaciones son bastante inocentes. Pero a veces, nuestras preocupaciones van más allá de las inquietudes pasajeras y se transforman en un tipo de preocupación más debilitante. Esto es lo que se llama preocupación […]
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Estudié piano durante varios años siendo niño. Pero no llegué muy lejos porque tenía un enfoque bastante peculiar de aprendizaje. Debido a mi objeción ante la existencia de otras claves, nunca llegué a aprenderme la clave de fa. Cada vez que toco una pieza nueva, acabo memorizando la mano izquierda, y tocando mientras miro […]
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El estrés está presente en la vida de la mayoría de nosotros. No sólo en lo cotidiano, el trabajo o los quehaceres diarios. También de forma puntual, cuando tenemos que actuar frente al público, competir o examinarnos. Como músicos, estamos sometidos a estrés más veces de las que pensamos. El […]
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Cada vez es más frecuente que se le dé mayor importancia a la relajación en nuestra carrera. Muchos de los estudios que se han hecho sobre sus beneficios, están relacionados con la práctica deportiva. Sin embargo, está probado que la relajación ayuda también al músico en su aprendizaje. ¿Qué conseguimos con […]
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El Self-care o el cuidado del bienestar propio es el camino hacia la expresión creativa. Al prestar más atención a tu salud mental-física, puedes tener un acceso más fácil a tu creatividad, a tu musa y a tu fuerza interior y resistencia. También tendrás más energía, más tolerancia con los demás […]
Leer másHace unos dos años que decidí presentarme a audiciones de orquesta. Bueno, decidí conscientemente, porque mi subconsciente y mi cuerpo no estuvieron muy de acuerdo. Ya había experimentado antes lo que llamamos «miedo escénico», en algunos conciertos y exámenes. Los típicos nervios, temblores, pero con el paso de los años había […]
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[Imagen principal de http://www.imujer.com/salud/7516/5-razones-por-las-que-la-envidia-perjudica-tu-salud-mental-y-fisica] Hoy traducimos este interesante artículo de Linda Dessau. Nuestra intención traduciendo artículos al español es que todos los músicos de habla hispana puedan acceder a la gran cantidad de información en inglés que hay por la red. ¡Disfrutad de la lectura! Traducido de la publicación Enzine Articles Enlace […]
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Hoy traemos una colaboración especial de Ana Velázquez, directora del Centro de Prevención en Artes Escénicas. El miedo escénico, ansiedad escénica o trac es un estado de ansiedad que hace que dejemos de creer en nosotros mismos. Este miedo puede aparecer en cualquier momento y por motivos muy diferentes, incluso en carreras […]
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Siempre me gusta comparar la música con el deporte. Para mí, amabas actividades tienen más en común de lo que pueda parecer. Al escuchar hablar a un deportista del esfuerzo y sacrificio que hay detrás de sus logros es inevitable sentirse en cierta parte identificado. Gracias a lo mucho que se […]
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