La vida de un músico es estresante, tanto de los profesionales como de los estudiantes. Por un lado, a menudo podemos experimentar ansiedad ante un concierto, examen… Por otro, también sufrimos una alta carga de trabajo diario. Necesitamos de varias horas al día para estudiar, además de otras responsabilidades. No […]
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La revista The Strad hace una labor de difusión y apoyo a los músicos que es conocida por muchos. Entre sus múltiples artículos hemos encontrado una serie muy interesante titulada Conquering performance nerves. En cada uno de estos artículos se da solución a distintos problemas que surgen a raíz del […]
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El estrés está presente en la vida de la mayoría de nosotros. No sólo en lo cotidiano, el trabajo o los quehaceres diarios. También de forma puntual, cuando tenemos que actuar frente al público, competir o examinarnos. Como músicos, estamos sometidos a estrés más veces de las que pensamos. El […]
Leer másHace unos dos años que decidí presentarme a audiciones de orquesta. Bueno, decidí conscientemente, porque mi subconsciente y mi cuerpo no estuvieron muy de acuerdo. Ya había experimentado antes lo que llamamos «miedo escénico», en algunos conciertos y exámenes. Los típicos nervios, temblores, pero con el paso de los años había […]
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Hoy traemos una colaboración especial de Ana Velázquez, directora del Centro de Prevención en Artes Escénicas. El miedo escénico, ansiedad escénica o trac es un estado de ansiedad que hace que dejemos de creer en nosotros mismos. Este miedo puede aparecer en cualquier momento y por motivos muy diferentes, incluso en carreras […]
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Siempre me gusta comparar la música con el deporte. Para mí, amabas actividades tienen más en común de lo que pueda parecer. Al escuchar hablar a un deportista del esfuerzo y sacrificio que hay detrás de sus logros es inevitable sentirse en cierta parte identificado. Gracias a lo mucho que se […]
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La palabra miedo puede englobar muchas cosas: angustia, presión, vértigo, inseguridad, nervios… Cuando hablamos de miedo escénico, el término se me queda corto. No son iguales las sensaciones que se tienen ante un público que ante un tribunal. Tocar delante de otros no siempre es el problema. A veces el centro […]
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La pianista Charlotte Tomlinson ha iniciado este magnífico proyecto sobre el miedo escénico. Os dejamos la traducción de su artículo en el que explica qué le llevó a impulsar este proyecto y en qué consiste. Traducido de la publicación Classical Music Magazine Enlace al original: http://www.classicalmusicmagazine.org/opinion/managing-stress-is-essential-for-musicians/ Autor: Charlotte Tomlinson Fecha: 29 Mayo 2015 […]
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Este es uno de nuestros artículos más visitados y polémicos, y por ello queremos hacer algunas aclaraciones: Estamos hablando de un problema muy concreto: músicos que toman Sumial SIN RECETA para paliar los efectos físicos de la ansiedad escénica. No hablamos sobre personas a las que se les haya recetado […]
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Para un gran número de músicos, los días previos (incluso meses previos) a una actuación o prueba pueden ser angustiosos. No hablemos ya del momento en sí, los nervios pueden llegar a dominarnos de manera que no toquemos a pleno rendimiento, provocándonos incluso una actuación con la que no quedemos […]
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