El mindfulness es una herramienta muy valiosa para enseñar a los estudiantes cómo concentrarse en el escenario, mejorar la concentración en el estudio, tocar sin dolor y pasar de audiciones o experiencias decepcionantes, escribe el Dr. Travis Baird. En los últimos 10 años, el mindfulness se ha convertido en una […]
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El otro día leía un interesante artículo sobre la prisa hoy en día. Un alarmado redactor contaba cómo le había hecho reflexionar un pasajero de avión que, sentado a su lado, contemplaba las películas a velocidad rápida. Se trata de la última moda, ver todo el contenido en el menor […]
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Como muchos sabéis, recientemente he sido mamá. Por ello, la actividad en el blog ha parado en seco por unos meses. Pero por fin he vuelto, -aunque no puedo decir eso de «cargada de nuevas energías» jejeje-. Hoy os quiero hablar un poco de mi experiencia como mamá músico. Cómo […]
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La vida de un músico es estresante, tanto de los profesionales como de los estudiantes. Por un lado, a menudo podemos experimentar ansiedad ante un concierto, examen… Por otro, también sufrimos una alta carga de trabajo diario. Necesitamos de varias horas al día para estudiar, además de otras responsabilidades. No […]
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Hoy en día, casi todos nos encontramos con un problema de falta de tiempo para hacer todo lo que nos gustaría. A menudo, la acumulación de tareas nos abruma, y acabamos sobrecargando nuestra vida. Los músicos no somos una excepción. Desde que estamos estudiando en el Conservatorio hasta que salimos […]
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La revista The Strad hace una labor de difusión y apoyo a los músicos que es conocida por muchos. Entre sus múltiples artículos hemos encontrado una serie muy interesante titulada Conquering performance nerves. En cada uno de estos artículos se da solución a distintos problemas que surgen a raíz del […]
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Es el día antes de una audición, y mientras te tomas unos minutos para revisar los pasajes más difíciles, de repente tienes una punzada de ansiedad y empiezas a estresarte y a enloquecer por lo horrible que suena todo. Te sientes mal preparado. Y no paras de imaginar la cantidad […]
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En este blog ya hemos hablado en más de una ocasión de los beneficios de la relajación y de algunas prácticas de relajación para adultos. Sin embargo, algunos profesores nos han solicitado ayuda para poder desarrollar técnicas de relajación para niños en clase. Relajación y juego En la vida de […]
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Me he decidido esta semana a traducir este artículo de la revista The Strad, una estupenda reflexión sobre el mundo moderno. ¿ Escuchar a Beethoven podría ser la respuesta ?. Habla sobre la actitud individualista y los sentimientos de ira y egocentrismo que reinan hoy en día, y del poder […]
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Hoy traducimos este artículo de The Strad, con unos fantásticos consejos que no os podéis perder. Aprende a pensar y actuar como un músico de éxito. Carole Talbot-Honeck estudió su Máster en la Universidad de Ottawa centrándose en los requisitos psicológicos para un rendimiento musical óptimo. Así describe una serie […]
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